【Drink】小松葉香蕉蘋果蔬果昔︱Green Smoothie

你也覺得今天熱得像夏天嗎?

好想來支霜淇淋對吧！

要不要試試這個好喝又健康的蔬果昔。

之前在國外網站看到很多推崇健康飲食的部落客們都在喝

這新鮮現打和加了大量蔬果的蔬果昔，

前陣子也發現了健身房旁的信義威秀也開了一家從美國加州來的Jamba Juice，

賣著各式各樣的果昔和蔬果昔。

所謂的蔬果昔大致會將40%的蔬菜和60％的冰凍水果配上優格、牛奶或水打成健康好喝的果昔。

昨天在7-11看到台塑出的有機小松葉趕快買下，

今天就來個小松葉香蕉蘋果蔬果昔，

葉菜類我會在滾水裡刷個10秒，再搭配冰凍水果和優格打成昔，

上面再放上果肉、堅果各種口感混合起來冰冰涼涼的

比霜淇淋好吃又健康多了~

香蕉草莓果昔  不習慣加入蔬菜可以試試完全使用水果打成的果昔